إدارة الضغوط والمرونة النفسية

نظرة عامة

يقدّمه ممارسون ذوو خبرة، إدارة الضغوط والمرونة النفسية برنامجٌ تدريبيٌّ مكثّف في مجال الموارد البشرية وتنمية الذات يحوّل المفاهيم المثبتة إلى مهارات قابلة للتطبيق فوراً. وعلى مدى خمسة أيام مركّزة، يستكشف المشاركون الأساليب والأدوات والحالات الواقعية وراء «إدارة الضغوط والمرونة النفسية»، ويخرجون بخطّة واضحة قابلة للتطبيق في مؤسساتهم.

الفئة المستهدفة

هذا البرنامج مناسبٌ للمدراء والمختصّين والفنيين في مجال الموارد البشرية وتنمية الذات الراغبين في تعزيز خبرتهم في «إدارة الضغوط والمرونة النفسية»، ولكل من يستعدّ لتحمّل مسؤوليات أكبر في هذا المجال.

أهداف البرنامج

• تجنّب الأخطاء الشائعة وإدارة المخاطر استباقياً.
• تحليل التحديات الشائعة في الموارد البشرية وتنمية الذات وتصميم حلول فعّالة.
• تطبيق أساليب وأدوات «إدارة الضغوط والمرونة النفسية» في مواقف العمل الحقيقية.
• اتخاذ قرارات أفضل بالاعتماد على البيانات والتفكير المنظّم.
• استخدام الأطر المعتمدة لتحسين الجودة والأداء.

محاور البرنامج

• المحور 1: الأسس والمفاهيم الأساسية لـ«إدارة الضغوط والمرونة النفسية»
• المحور 2: القياس والمراجعة والتحسين المستمر
• المحور 3: المعايير والأطر والممارسة المهنية
• المحور 4: دراسات حالة واقعية ودروس مستفادة
• المحور 5: بناء خطة عمل تطبيقية لبيئة العمل
• المحور 6: الأدوات والتقنيات والتطبيق العملي

الشهادة

عند إتمام البرنامج بنجاح، يحصل المشاركون على شهادة حضور معتمدة من مركز الآيات للتدريب والتطوير (AIAT).